Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Експерти назвали три щоденні звички, які небезпечні для нирок

Нирки

Профільні експерти перерахували три щоденні звички, які є небезпечними для нирок. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання aawsat.

За словами авторів матеріалу, головною функцією нирок є фільтрація та виведення з організму небезпечних речовин. Від правильної роботи цього органу залежить стан головного мозку, а також м’язової та серцево-судинної систем. Нирки виділяють важливі гормони, які допомагають підтримувати нормальний тиск і сприяють виробленню вітаміну D. При цьому люди мають небезпечні звички, які шкодять органу.

Багато хто приймає знеболювальні препарати, а вони можуть спровокувати ниркову недостатність. Медики рекомендують не зловживати нестероїдними протизапальними засобами, у яких безліч побічних ефектів. Приймати знеболювальні ліки можна лише за рекомендацією та під наглядом лікаря.

Читайте також:  Дієтолог розповіла, які продукти рекомендується їсти у холоди

Небезпечною звичкою також є прийом солі та натрію. Організм отримує достатню кількість даних речовин із водою та продуктами харчування.

При цьому надмірне вживання мінералу може призвести до гіпертонії, яка є небезпечною для нирок утворенням каменів.

Також натрій може спровокувати цукровий діабет та серцево-судинні захворювання. Причиною тому – затримка рідини в організмі. Слід пам’ятати, що сіль є продуктом, який містить натрій, але не є його єдиним джерелом.

Третьою шкідливою звичкою є недостатнє споживання води. Вона допомагає забезпечувати баланс електролітів в організмі, виводить токсини та інші шкідливі сполуки.

Вода сприяє безперешкодному надходженню крові до нирок, що забезпечує їх киснем та цінними речовинами. Вода запобігає також утворенню каменів в органі та зменшує загрозу виникнення різних інфекцій у сечовидільній системі людини.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Зараз читають