Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я
Самотність
Головна сторінка » Він і Вона » Психологія відносин » 8 причин, чому тобі варто побути на самоті після розриву

8 причин, чому тобі варто побути на самоті після розриву

Насправді мало хто з нас знає, як бути однією і як робити це правильно. У більшості випадків бути однією — прирівнюється до самотності, особливо після розставання.

Після розриву ми схильні шукати розраду в інших людей, шукати любов там, де її немає, і погоджуватися на безперспективні романи, тільки б не залишатися наодинці з собою і своїм болем. Ми забуваємо про те, що будь-які успішні відносини починаються з любові до себе.

Так, перспектива відволіктися на нові відносини, щоб забути про минуле, на перший погляд здається привабливою. Але насправді самотність допоможе переосмислити багато моментів, вивчити уроки, які послало нам життя, і вирости над собою.

Час на самоті піде вам на користь і ось чому.

1. Це час на усвідомлення і прийняття.

Побувши наодинці з собою, ви можете розібратися зі своїми думками і почуттями, і примиритися з минулим. Дуже важливо усвідомити, що в розриві завжди винні обидва партнери. Не варто звинувачувати у всьому себе, але і перекладати всю відповідальність на колишнього коханого не варто. Іноді, як би люди не старалися, вони просто несумісні один з одним. Таке життя.

2. Час для себе.

Вам належить заново дізнатися себе. Зрозуміти, що подобається саме вам, адже в парі кордону часто стираються і ми вже перестаємо розуміти, що ми робимо тому, що дійсно цього хочемо, а що для того, щоб порадувати кохану людину. Тому після розставання саме час зайнятися собою, своїм хобі і своїми мріями. Тепер вам не з ким ходити на побачення, так що вирушайте на побачення з самою собою: в кафе, на прогулянку, в кіно, на виставку. Зробіть все, щоб порадувати себе. Це і називається — любов до себе.

3. Час, щоб відновити сили.

Люди розходяться не просто так. Розриву завжди передує ряд мало приємних подій: з’ясування відносин, сварки, серйозні розмови, зрада… Все це забирає багато сил і енергії. Тому, прийнявши рішення розійтися, зробіть все, щоб відновити фізичну і душевну рівновагу. Побудьте на самоті, вимкніть телефон, почитайте улюблену книгу і виспіться, нарешті. І не варто катувати себе спогадами. Так, ваш роман на самому початку нагадував казку, але у вас були вагомі причини розлучитися. Навіщо відправляти своє сьогодення і майбутнє, шкодуючи про минуле?

4. Час навчитися незалежності.

У відносинах дуже просто забути про те, що ми не повинні бути емоційно залежні від кого-небудь. Якщо вам не подобається бути наодинці з самою собою, то вам не допоможе ні весела компанія кращих друзів, ні кохана людина. Якщо ви не працюєте над своїми проблемами, ніякі відносини не змусять вас відчувати себе більш задоволеними і щасливими. Всі ваші сумніви і комплекси позначаться на відносинах. Любов не звільняє від емоційного багажу і не позбавляє від невпевненості в собі.

Людина, яка стане вашою другою половинкою, не зобов’язаний бути вашим джерелом щастя 24/7. Вам повинно бути добре просто так і наодинці з собою. У вас має бути так багато щастя і любові, що вам захочеться ними ділитися.

5. Час для самореалізації.

Саме зараз у вас з’явилося багато часу, щоб переслідувати свої цілі, будувати кар’єру, створювати конкретні плани і виконувати. Настав час «прокачати» своє життя, стати кимось, домогтися чого-то. Можливо, ви скоро зустрінете любов всього свого життя, побудувати сім’ю, і у вас вже ніколи не буде стільки вільного часу, щоб зробити те, про що так давно мріяли. Зараз якраз той самий час … Ваш час.

6. Час, щоб оцінити друзів по достоїнству.

Сумно, але, вступивши в серйозні стосунки, ми часто починаємо забувати про людей, які стали для нас другою сім’єю… Хто підтримував, втішав і проводив з нами практично весь свій вільний час. Ставити любов в пріоритет-правильно, але це не привід забувати про друзів. Після розриву людина як ніколи потребує дружніх зв’язках, і саме в цей момент вона здатна оцінити близьких людей по достоїнству і віддати їм належну любов і увагу.

7. Час зрозуміти, чого ви гідні.

Перетікаючи з одних відносин в інші, часу усвідомити, що, можливо, ви знову наступаєте на ті ж граблі, просто не вистачає. Самотність допомагає встановити нові стандарти в пошуку партнера. Ви можете розібратися в собі і зрозуміти, що для вас дійсно важливо і на що не варто закривати очі на самому початку відносин.

8. Час підготуватися до нової любові.

Залишатися однією — це не означає бути самотньою. Якщо ви думаєте, що отримувати теплоту і любов можливо тільки від романтичного партнера, то вам, швидше за все, варто переглянути ваші стосунки з друзями та родиною. У будь-якому випадку у вас є ви і ваша любов до себе.

І подумайте, хто насправді квапить вас вступати в нові стосунки? У вас є своє життя, яким ви повинні навчитися насолоджуватися повною мірою. Ви обов’язково зустрінете любов, коли відчуєте, що насправді готові до цього.