Лікар-дієтолог, професор Маргарита Корольова назвала продукт, вживання якого піднімає настрій. Про це стало відомо у вівторок, 26 жовтня.
Не пропустіть
За її словами, найкращим антидепресантом в похмуру погоду є шоколад. Вона розповіла про це в інтерв’ю для радіо Sputnik.
“Навіть саме слово “шоколад” провокує виділення ендорфінів, – розповіла Корольова. – Шоколад – той продукт, який багатьох рятує від сірості і поганого настрою”.
У той же час вона застерегла від надмірного вживання ласощів через проблеми зі здоров’ям, які може викликати шоколад.
“Зайве споживання шоколаду призведе до набору маси тіла, потихеньку почне формуватися інсулінорезистентність, дієти недостатньо допомагатимуть боротися із зайвою вагою, – пояснила експерт в інтерв’ю, – не за горами і інші зміни у вуглеводному обміні з проблемами, що випливають звідси”.
