Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Вчені назвали одне заняття, яке затримує розвиток деменції

Мозок

Ризик виникнення деменції збільшується з віком. З роками мозок людини може слабшати, починають з’являтися проблеми з пам’яттю, мисленням і увагою. Велику роль в запобіганні недоумства грає спосіб життя.

Вчені і медики впевнені, що правильне харчування, регулярна фізична активність і різні тренування для мозку можуть захистити від зниження когнітивних функцій. Названо ще одне заняття, що затримує розвиток деменції.

Згідно з дослідженням, виконання ролі бабусь і дідусів може значно знизити шанси на появу хвороби. В експерименті брали участь 186 австралійських жінок у віці від 45 років, які дбали про онуків певну кількість часу і потім проходили спеціальні тести на визначення когнітивних здібностей.

Читайте також:  Вчені перерахували, популярні добавки, які можуть привести до проблем з серцем

В результаті дослідження з’ясувалося, що найвищі здібності мозку демонструють жінки, які проводять один день на тиждень, доглядаючи за онуками.

При цьому в разі, якщо роль бабусі виконується п’ять і більше разів на тиждень, у таких жінок відзначаються більш низькі когнітивні функції.

У тому числі страждає пам’ять і швидкість обробки інформації, що надходить. У будь-якому випадку турбота про онуків може запобігти соціальній ізоляції, яка іноді викликає депресію і навіть більш ранню смерть.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають