Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

На дефіцит вітаміну B12 вкажуть кілька головних ознак

Вітамін B12

Джерелом вітаміну B12 є продукти тваринного походження, в тому числі яйця, м’ясо і молоко. Однак, навіть якщо вони входять в щоденний раціон, може виникнути дефіцит речовини через порушення механізму всмоктування його організмом. В результаті червоні кров’яні тільця, відповідальні за доставку вітаміну до клітин, деформуються і не можуть нормально функціонувати. Наявність в крові” зламаних ” еритроцитів, в свою чергу, провокує появу характерних ознак, які з часом посилюються.

Як відзначили в National Institute of Health and Care Excellence (NICE), на дефіцит вітаміну B12 вкажуть кілька симптомів. Головними вважаються:

  • когнітивні зміни;
  • регулярний головний біль;
  • нетравлення;
  • втрата апетиту;
  • серцебиття;
  • порушення зору;
  • слабкість;
  • тахіпное.
Читайте також:  Що в 11 разів збільшує ризик смерті від COVID-19, розповіли вчені

У NHS пояснили, що тахіпное – це гострий респіраторний дистрес-синдром (ГРДС). Стан вважається небезпечним для життя і виникає, коли легені не можуть забезпечити органи достатньою кількістю кисню.

Симптоми ГРДС можуть включати:

  • сильну задишку;
  • прискорене, поверхневе дихання;
  • втома, сонливість або сплутаність свідомості;
  • почуття слабкості.

При цьому в Nice додали, що літні люди при дефіциті вітаміну B12 також можуть зіткнутися зі стенокардією. Крім того, недолік речовини викликає хейліт, при якому з’являються червоні плями в кутах рота. У деяких випадках може розвинутися “коричнева пігментація” на нігтях і в складках на шкірі.

Інші симптоми дефіциту вітаміну B12 включають хронічну серцеву недостатність, глосит, шуми в серці, збільшення печінки, жовтяницю, виразки в роті, втрату ваги. Лікарі попереджають, що нестача здорових еритроцитів може привести до неврологічних ускладнень. Кращий спосіб визначити рівень вітаміну B12-здати кров на аналіз. Варіанти лікування включають як ін’єкції вітаміну, так і його вживання у вигляді добавок.

Читайте також:  Хвороба Альцгеймера: симптом в очах може сигналізувати про початок деменції

Джерело: Express

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають