Вітамін B12 відіграє найважливішу роль у правильній роботі організму, оскільки він необхідний для виробництва червоних кров’яних тілець. Ознаки його дефіциту можуть розвиватися вкрай повільно, тому стан зазвичай діагностується вже на пізніх стадіях.
Не пропустіть
У деяких випадках недолік B12 викликаний анемією, через яку порушується робота серця. У зв’язку з цим одним з перших ознак стану вважається прискорене серцебиття.
Як зазначили експерти, в цьому випадку серце починає швидше перекачувати кров, щоб заповнити знижену кількість червоних кров’яних тілець в організмі, пише Medical News Today. “Анемія чинить тиск на серце, змушуючи його обробляти більшу кількість крові. Така реакція – спосіб організму спробувати забезпечити собі достатню кількість кисню, який повинен надходити до всіх органів”, – пояснили лікарі.
За даними Національної служби охорони здоров’я, нормальною вважається частота пульсу від 60 до 100 ударів в хвилину. У спортсменів цей показник може бути 40-60 ударів. Якщо пульс постійно вище 120 ударів, лікарі рекомендують звернутися до терапевта.
Анемія через дефіцит вітаміну B12 частіше зустрічається у жителів Північної Європи. Як правило, вона виникає через відсутність білка, що виробляється в шлунку, який необхідний для засвоєння речовини.
До інших ознак захворювання відносять:
- постійну втому;
- плутане дихання;
- запаморочення;
- нерегулярне серцебиття;
- оніміння або поколювання в руках і ногах;
- м’язову слабкість;
- зниження когнітивних здібностей.
