Якщо ви страждаєте на гастрит, ви можете і повинні кожен день їсти фрукти – але тільки слабокислі і менш солодкі сорти, такі як яблука, абрикоси, полуницю, дині, сливи, персики або папайю. Менш підходять ананаси, цитрусові чи банани.
Не пропустіть
Які фрукти при гастриті? Низькокислотні та низькоцукрові сорти.
Гастрит – гостре запалення слизової оболонки шлунка, що супроводжується болями у животі та нудотою. Для полегшення симптомів необхідна відповідна дієта, що щадить шлунок. Ви також повинні використовувати фрукти. Але не кожний сорт рекомендується.
“Підходящі фрукти при гастриті з низьким вмістом кислоти і цукру. Ви можете придбати абрикоси, персики та сливи, а також яблука (особливо сортів Джонаголд, Гала, Глостер, Голден), полуницю, кавуни та дині. Ягоди та авокадо лише частково сумісні з хворобою . Тут ви повинні спробувати, чи добре ви переносите сорти чи ні”, – каже лікар-гастроентеролог Олександра Алісова.
У будь-якому випадку вам слід триматися подалі від кислих фруктів, таких як ананас, цитрусові (грейпфрут, мандарини, грейпфрут, апельсини, лимони), вишня. Навіть дуже солодкі фрукти, такі як банани, манго чи виноград, менш підходять для людей із гастритом.
Загалом фруктів на день має бути не більше двох порцій, а от овочів можна з’їсти три порції. Тут дозволено все, крім газоподібних сортів, таких як квасоля, капуста та цибуля.
Також слід багато пити при гастриті (негазована вода або несолодкий трав’яний чай). Однак фруктові соки заборонені через високий вміст цукру, попереджає Алісова.
Джерело: МедікФорум
