Режим дня, сон, їжа: як пережити сонячну бурю

Для здорових в цілому людей зміни геомагнітного поля Землі проходять практично безслідно, вони не відзначають будь-яких змін самопочуття. Однак при наявності хронічних захворювань ситуація може бути іншою.

За словами терапевта, сімейного доктора Тетяни Романенко, деякі хронічні хвороби, наприклад серцево-судинної системи, призводять до порушення внутрішніх регуляторних механізмів в організмі. Під впливом сонячних бур проблеми можуть посилитися. “Додаткова електромагнітна активність, сила вітру, вологість, різкі зміни температури і атмосферного тиску ще більше посилюють цю дизрегуляцію”,– пояснює експерт.

Вона рекомендує тим, хто має хронічні захворювання, при таких переломних природних аномальних явищах бути особливо уважними до здоров’я. Доктор дає наступні поради, як вести себе в подібні дні:

  • дотримуватися оптимальний режим дня і відпочинку;
  • спати достатню кількість часу;
  • стежити за раціоном-харчуватися помірно і розумно;
  • гуляти на свіжому повітрі;
  • при необхідності приймати “базові” ліки.

Раніше вчені розповіли, що на Землю обрушився “сонячний шторм”. Це сталося в неділю, 2 травня. Як пише Express, він рухався зі швидкістю понад 500 км / c і був досить потужним, щоб вплинути на роботу орбітальних супутників.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023