Їсти гіркий шоколад корисно для психіки. Вчені з’ясували: люди, які вживають його менш схильні до депресії.
Група вчених з Великобританії і Канади провела дослідження, що показало ефективність гіркого шоколаду як засобу від депресії. Про їхню роботу пише Daily Mail.
В рамках дослідження понад 13 тисяч осіб пройшли анкетування, відповідаючи на питання про вживання різних солодощів. Також добровольці перевірялися на наявність шкідливих звичок. Крім цього вивчалися аспекти їх психо-емоційного стану.
В результаті було встановлено, що люди, які часто їли гіркий шоколад, були менш схильні до виникнення депресивних станів у порівнянні з любителями молочного або білого шоколаду.
Фахівці відзначають, що гіркий шоколад містить ряд психоактивних інгредієнтів, включаючи дві форми анандаміду-речовини, що володіє аналгетичною і протівотревожним дією. Крім цього в гіркому шоколаді присутні антиоксиданти, які борються із запаленням, що вважається одним з маркерів депресії.
Відзначають експерти і той факт, що гіркий шоколад покращує кровообіг. Його вживання підвищує рівень окису азоту, а ця молекула відповідає за активізацію кровотоку в тканинах. Поліпшення мозкового кровообігу також сприяє захисту від розвитку психічних порушень.
Джерело: МедікФорум
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…