Чому постійно хочеться пити

Спрага – це сигнал, що вашому організму не вистачає рідини. Найчастіше з цим легко впоратися: досить випити склянку води. Але якщо ви п’єте, а спрага не проходить, це симптом можливих серйозних порушень.

Коли спрага – це нормально

Існує безліч умовно здорових причин, через які вам сильно хочеться пити.

• Фізичні навантаження, наприклад енергійне тренування.
• Спека.
• Вживання солоної або гострої їжі.
• Недотримання питного режиму.
• Перебір з алкоголем або напоями з кофеїном.
• Застуда або інше захворювання, яке супроводжується високою (більше 38 °C) температурою.
• Блювота або діарея.
• Опіки шкіри – від термічних до сонячних.
• Втрата крові, в тому числі при рясної менструації.
• Прийом деяких ліків. Наприклад, діуретиків (сечогінних) або антипсихотичних засобів.

Хотіти пити – нормально. Якщо спрага відступає після того, як ви проковтнули склянку води або навіть два‑три, і не повертається кілька годин, з вами все в порядку.

Як зрозуміти, що у вас надмірна спрага

Невгамовне бажання пити медики називають полідипсією.

Полідипсія розвивається не тільки через об’єктивну нестачу вологи. Її причиною може бути і надмірна активність питного центру в мозку, викликана, наприклад, підвищеним рівнем глюкози в крові або збоями в роботі нервової системи. В цьому випадку стакан води не позбавить вас від спраги.

Ось симптоми полідипсії, що свідчить про порушення в організмі:

• спрага переслідує вас кілька днів поспіль, хоча ви п’єте багато рідини (більше 3 літрів в день);
• у вас різко почастішали позиви до сечовипускання;
• постійне бажання пити виникло на тлі вагітності.

Чому постійно хочеться пити

Полідипсією дають про себе знати такі захворювання.

Цукровий діабет

Постійна спрага і почастішали позиви до сечовипускання — один з найбільш ранніх і характерних ознак підвищення рівня цукру в крові.

Нецукровий діабет

Так називається стан, викликаний проблемами з гормоном вазопресином, який регулює кількість рідини в організмі. До нецукрового діабету призводять збої в роботі гіпофіза, гіпоталамуса або нирок.

Деякі види анемій

Наприклад, анемія, викликана втратою крові, або спадкова серповидноклітинна. Треба відзначити, що спрага з’являється лише при важкій формі недокрів’я. В цьому випадку крім полідипсії будуть присутні і інші симптоми:

• слабкість, швидка стомлюваність;
• часті запаморочення;
• блідість шкіри;
• посилене потовиділення;
• прискорений пульс.

Гестоз

Він же-пізній токсикоз. Це серйозне ускладнення вагітності, яке виникає на пізніх термінах вагітності (як правило, після 28‑го тижня). Гестоз може бути смертельно небезпечний як для матері, так і для ненародженої дитини.

Інші захворювання

До них відносяться серцева, печінкова або ниркова недостатність, психічні розлади (наприклад, шизофренія), а також сепсис — зараження крові.

Що робити, якщо постійно хочеться пити

Для початку переконайтеся, що Ви достатньо п’єте.

Експерти ВООЗ вважають, що жінки повинні отримувати близько 2,7 л рідини щодня, чоловіки — близько 3,7 л.

Якщо ви впевнені, що п’єте точно не менше норми, але все одно постійно відчуваєте спрагу і часто бігаєте в туалет, зверніться до терапевта, ендокринолога або іншого спостерігає вас лікаря.

Спеціаліст проведе огляд і попросить вас здати аналізи крові і сечі. У деяких випадках може знадобитися магнітно-резонансна томографія (МРТ) мозку, УЗД або комп’ютерна томографія (КТ) нирок.

Лікування буде залежати від діагнозу, який за результатами обстеження поставить лікар. Можливо, вам доведеться на деякий час лягти в лікарню. Це важливо, щоб медики мали можливість відстежувати ваш стан і не допустити ускладнень, які можуть бути небезпечні для життя.

Коли ви візьмете під контроль основну хворобу, симптом у вигляді надмірної спраги теж зникне.

Наукові джерела:

Thirst, source
10 Unexpected Reasons Why You’re Thirsty All the Time, source
What Causes Excessive Thirst?, source
Why Am I Always Thirsty?, source
Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes, source