З віком, а також через інші фактори, зір у багатьох людей стає гіршим. Деякі вважають, що це незворотній процес, проте фахівці впевнені, що поліпшити зір можна за допомогою простих вправ.
Лікар-офтальмолог з Японії Руї Хірамацу вважає, що для цього потрібно робити спеціальну гімнастику, пише Abc. Йдеться про вправи з плямами Габора. Вони являють собою спеціальні малюнки для знаходження відмінностей.
Для досягнення результату вправи потрібно робити 3 хвилини щодня. Спеціаліст стверджує, що перші поліпшення будуть помітні вже через 2 тижні, а більш помітні результати наступають приблизно через місяць.
Руї Хірамацу зазначив, що ці вправи відновлюють гостроту зору за допомогою стимуляції мозку. За його словами, вони є “єдиним методом у світі, ефективність якого науково доведена”.
Також лікар рекомендує включити в раціон шпинат, так як це «ключовий продукт для поліпшення зору». Шпинат знижує ризик розвитку катаракти і дегенерації жовтої плями.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…