Вітамін C, або аскорбінова кислота, – потужний антиоксидант, який зміцнює імунітет, захищає його від вірусів і бактерій. Він також здатний прискорювати процес загоєння ран, виводити токсини і регулювати обмін речовин. За словами лікарів, дефіцит вітаміну C особливо проявляється взимку і навесні, коли мало свіжих овочів і фруктів.
Згідно з новим дослідженням Вашингтонського університету, існує несподівана ознака нестачі вітаміну C-кровоточать ясна. Медики відзначають, що в першу чергу при такому симптомі люди думають про погану гігієну рота.
Вони починають частіше чистити зуби і забувають про проблему. Однак слід сходити до лікаря і з’ясувати причину, закликають медики. Швидше за все, це може бути ознакою гінгівіту або ранній стадії пародонтозу, розповів провідний автор дослідження, стоматолог Філіп Худжоель.
Разом з тим виявилося, що кровоточивість ясен поряд з крововиливом в сітківку ока можуть бути пов’язані з низьким рівнем вітаміну C. У разі, якщо його доза збільшувалася, симптоми пропадали, йдеться на сайті університету.
Худжоель зазначив, що необхідно стежити за кількістю вітаміну C в раціоні. Він порадив включити в раціон більше капусти, солодкого перцю, апельсина і ківі. Якщо доступ до цих продуктів обмежений, тоді слід порадитися з лікарем щодо харчових добавок.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…