Лікарі часто нагадують про необхідність правильно харчуватися і займатися спортом. Китайські вчені з’ясували, що для довголіття корисна звичка, яку зазвичай батьки прищеплюють своїм дітям. Однак для дитини вона здається “покаранням”.
Післяобідній сон здатний покращувати когнітивні функції мозку, вважають дослідники. Вони провели експеримент за участю 2214 осіб старше 60 років. 1534 з них регулярно спали після обіду, а 680 – не спали в цей час.
Потім фахівці проводили спеціальні тести на наявність деменції у випробовуваних. Результати дослідження були опубліковані в журналі General Psychiatry.
Вчені вважають, що післяобідній сон зміцнює імунітет, так як він є еволюційним механізмом реакції на запалення. Тобто, коли людина хворіє, йому більше хочеться спати.
З віком в мозку людини проявляються запальні процеси, а додаткові кілька годин сну допомагають знижувати їх рівень.
Однак експерти попередили про те, що малорухливий спосіб життя може привести до порушень циркуляції лептину і греліну – пептидних гормонів, що регулюють енергетичний обмін. Наслідком такого явища може стати переїдання і розвиток ожиріння.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…