За один прийом їжі лікарі рекомендують з’їдати не більше двох мандаринів. Причому вживати цитрусові на голодний шлунок не варто.
За словами дієтолога-нутриціолога Санії Іслямової, добова норма мандаринів не повинна перевищувати чотирьох штук. “Якщо людина з’їдає один-два мандарина, то це не критично”, – розповіла вона.
“Якщо п’ять і більше, то замість залуговування організму виходить закислення крові”, – цитує медика Sputnik Казахстан.
Іслямова пояснила, що в кислому середовищі запускаються онкологічні процеси.
Якщо у людини є схильність до цукрового діабету, то з’їдати фрукти на голодний шлунок заборонено, оскільки у них високий інсуліновий відгук. Крім того, вона порадила обмежити споживання мандаринів у разі наявних алергічних захворювань.
Лікарка зазначила, що їх потрібно їсти з білими прожилками, в яких міститься велика кількість клітковини. Напередодні новорічних застіль вона порекомендувала не поєднувати фрукти з алкоголем, так як подібний дует являє собою справжню вуглеводну бомбу.
Від неї може стати погано прямо під час свята, додала медикиня.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…