Лікарі пов’язують високий рівень холестерину з підвищеним рівнем запальних процесів в організмі. Це веде до високого ризику таких захворювань як цукровий діабет другого типу, ожиріння і ревматоїдний артрит.
Крім того, холестерин відкладається на стінках судин, звужуючи їх. Таким чином значно підвищується ризик смертельно небезпечних серцевих нападів та інсультів.
Знизити ризик передчасної смерті і досягти довголіття можна, на думку британських лікарів, якщо відмовитися від вживання в їжу насичених жирів. Цього можна домогтися за допомогою повної відмови від м’яса і риби, повідомляє Express.
Багато рослинні продукти є хорошими джерелами антиоксидантів, які допомагають виводити вільні радикали з організму. Вільні радикали пошкоджують клітини, збільшують ризик запалення. Дієта, багата антиоксидантами, також може допомогти знизити ризик деяких видів раку, нагадує видання.
Фахівці нагадують, що вегетаріанцям необхідно звертати особливу увагу на збалансоване харчування. Як джерело білка їм рекомендується вживати в їжу соєві продукти, бобові, горіхи і насіння.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…