Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є основною причиною смерті у всьому світі. Дослідження, проведене в 2018 році американською асоціацією серця, показало, який напій сприяє зниженню ризику захворювань серця.
Чай уповільнює природне зниження корисного для серця холестерину. Лікарі припускають, що напій здатний скоротити вміст «поганого» холестерину в крові.
Дослідження показують, що чай допомагає зменшити рівень цукру в крові і допомогти запобігти діабету другого типу, а також стежити за вагою.
Медики рекомендують вживати людям тільки три напої: воду, чай і несолодку каву. Решта напоїв в будь-якому випадку завдають шкоди організму, повідомляє American Hospital Association.
Чорний і зелений – найпопулярніші сорти. Обидва види містять кофеїн і антиоксиданти, звані поліфенолами, які пов’язані зі зниженням кров’яного тиску і поліпшенням здоров’я серця. Крім цього, регулярне споживання чаю позитивно впливає на мозок і може запобігти ризику раку.
Однак у великих кількості напій може призвести до побічних ефектів. Наприклад, до дефіциту заліза – чай багатий речовинами, які перешкоджають його всмоктуванню в травному тракті. Через вміст кофеїну, можуть виникнути проблеми зі сном або тривожність.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…