Новини здоров'я

Названий оманливо корисний “здоровий” продукт для сніданку

Багато людей вважають корисними для організму продукти, які прийнято називати здоровими. Однак це не завжди вірно. Деякі виробники цілеспрямовано оточую свої товари “ореолом здоров’я” з метою збільшення продажів.

Одним з яскравих прикладів такого маркетингового ходу є гранола-сухий сніданок, що набрав популярність. Незважаючи на позиціонування граноли як «здорової» або «натуральної», зараз вона класифікується як «десерт на основі зерна».

Її назвали так через високий вміст цукру і вуглеводів. У деяких випадках рівень цукру може досягати рівня глазурованого пончика, повідомляє The Beet.

Стандартні інгредієнти, такі як овес, сухофрукти та горіхи, скріплені сиропом, роблять гранолу висококалорійним сніданком. Щоб уникнути надлишку калорій з ранку, необхідно уважно читати, що написано на етикетці.

Одним з ключових інгредієнтів в складі повинна бути клітковина, іншим – білок, а вміст цукру – мінімальним (менше 10 гр). Якщо є бажання включити гранолу в свій раціон, можна зробити її самостійно.

А в якості підсолоджувача додати корицю або яблука.

Цікаві статті

Професійна фарба для волосся: секрет краси та дбайливого догляду

Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…

9 Грудня, 2024

Вітамін B5: Користь для здоров’я, шкіри та волосся

Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…

3 Грудня, 2024

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024