Нормальна робота шлунково-кишкового тракту нерідко порушується через неправильне харчування. Особливо часто труднощі з травленням відчувають ті, кому вже за 40 років.
Для профілактики таких типових проблем травної системи як синдром роздратованого кишечника або коліт американські медики рекомендують додавати в меню природні джерела пробіотиків. Доктор Шеррі Росс розповіла виданню Eat This, Not That! про деякі таких продуктах.
Доктор Росс рекомендує щодня їсти хоча б трохи квашеної капусти. У ній дуже багато лактобактерій, які допомагають збалансувати роботу кишечника. Завдяки їм травний тракт краще фільтрує токсини і відходи.
В якості альтернативи лікарка пропонує спробувати Корейську капусту кимчи, мариновані огірки або ж кефір. У цих продуктах теж міститься багато пробіотиків.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…