Невелика зміна в харчуванні здатне зменшити кількість речовин в організмі, які пов’язані з серцевими захворюваннями і ризиком серцевого нападу. Про це заявила дієтолог Міна Дін.
Зокрема, у своїй статті вона підкреслила, що споживання продуктів тваринного походження завдає шкоди мікробіому кишечника. Відзначається, що це складна система, в якій мікроорганізми, включаючи бактерії, живуть разом і працюють в гармонії. Вони допомагають нашій імунній системі і метаболізму перетворювати їжу в енергію і поглинати поживні речовини.
Коли ж людина їсть продукти тваринного походження, наприклад, червоне м’ясо, кишкові бактерії в процесі травлення виробляють речовину, звану N-оксидом триметиламіну (ТМАО), передає PsyBlog. Показано, що ТМАО збільшує ризик ішемічної хвороби серця (ІХС) та серцевого нападу. У зв’язку з цим, автор матеріалу рекомендувала додати в свій раціон більше рослинних продуктів. При цьому разом зі збільшенням споживання овочів, вона підкреслила, необхідно скоротити кількість тваринної їжі.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…