Харчування сучасних людей більш різноманітне, ніж будь-коли. Сьогодні немає необхідності обмежуватися продуктами, які були поширені на території тієї чи іншої країни протягом більшої частини її історії. Багато фруктів і овочів з теплих країн користуються популярністю у жителів усього світу завдяки сучасних технологій зберігання і транспортування.
Проте слід зазначити і безумовну користь продуктів, доступних в певному сезоні. Наприклад, восени можна готувати смачні і корисні страви з брюссельської капусти. Вона буде вдалим інгредієнтом страв з курки або іншого нежирного м’яса, повідомляє Refinery29.
Інший цінний овоч – цибуля-порей. Найчастіше він розглядається в якості приправи. Але його можна додавати в картопляний суп або пироги.
Багато корисних властивостей містить і груша. До її складу входять вітаміни А, В1, В2, С, Е і мінерали – кальцій, магній, цинк. Груша має приємний смак як в необробленому вигляді, так і в якості начинки для пирога.
Гриби – одні з найпопулярніших осінніх продуктів. Вони надають страві особливий аромат і смак, а також мають безліч корисних властивостей – зміцнюють кісткову тканину і серцево-судинну систему. Крім того, гриби містять рослинний білок, що сприяє насиченню.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…