Три плюси помірного вживання кави

Приблизно половина дорослих вживають каву щодня. Це не дивно, адже у напою є певні переваги для здоров’я.

Енергія і концентрація

Кава підсилює концентрацію і пильність, дозволяє розвіяти сонливість і отримати заряд енергії.

Все це завдяки високому вмісту кофеїну. Даний ефект може тривати близько чотирьох годин.

Мігрень

При нападах мігрені кровоносні судини в голові розширюються і посилюється кровотік. Кофеїн може стимулювати вазоконстрикцію-звуження судин, що обмежить кровотік і допоможе зменшити біль.

Саме тому кофеїн використовується в багатьох препаратах від головного болю. Він не тільки обмежує кровотік, але і допомагає активним речовинам швидше дістатися до мети.

Діабет

Дослідження, опубліковане в 2006 році в журналі Diabetes Care, виявило, що молоді та середнього віку жінки мали більш низький ризик розвитку діабету 2 типу, якщо вживали каву, незалежно від того, був присутній в ній кофеїн чи ні.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023