Живіт заболів пізно ввечері або посеред напруженого робочого дня … Біль не дає зосередитися, заважає працювати і відпочивати. Є кілька способів зняти дискомфорт самостійно. Прості рецепти допоможуть відновити нормальне самопочуття до візиту до лікаря.
Ниючий або переймоподібний біль під ложечкою — швидше за все, наслідок шлункового розладу. Але, перш ніж шукати знеболюючий засіб, проаналізуйте свій стан. Важливо з’ясувати причину неприємних відчуттів.
Фактори, що викликають шлункові болі
Крім цих є причини, що не мають відношення до шлунку. Серцевий напад, запалення легенів або обмеження нервів також можуть викликати больові симптоми під ложечкою. Якщо біль ріжучий, пронизливий, посилюється при русі, негайно викликайте швидку допомогу.
Підбирати засіб потрібно, враховуючи причину нездужання. Прислухайтеся до власних відчуттів. Почуття «застою», відрижка з запахом тухлого яйця, відсутність апетиту — ознаки нетравлення. Біль супроводжується здуттям і нудотою — це наслідки переїдання. Пронос, кольки, блювота свідчать про дисбактеріозі або отруєння.
Будь-який з домашніх засобів ефективний в поєднанні з голодною дієтою. Відмовтеся від їжі на 5-10 годин. Пийте побільше чистої води, чаю або відвару ромашки.
Болить шлунок? Якщо проблема викликана помилками в харчуванні, її легко усунути самостійно. Повторювані напади не можна залишати без уваги. Обов’язково відвідайте лікаря, щоб з’ясувати точний діагноз і отримати медичні призначення.
— Одна з поширених причин болю в шлунку — запалення слизової оболонки шлунка, тобто гастрит. Якщо у вас на тлі стресу або неправильного харчування відбулося загострення, важливо відразу ж переглянути раціон.
Необхідно харчуватися строго 4-5 разів на добу, бажано в один і той же час, ретельно пережовуючи їжу і ні в якому разі не переїдаючи. Важливо не влаштовувати перекуси і в проміжках між прийомами їжі тільки пити — воду або неміцний чай без цукру.
При загостренні необхідно виключити з меню наступні продукти: кава, висівки (включаючи хліб з висівками), свіжі та пакетовані соки, газовані напої, цитрусові, всі кислі фрукти і ягоди, випічку, хліб, консерви, копчені ковбаси і рибу, жирне м’ясо (свинина, баранина) і всі кисломолочні продукти.
Що ж можна їсти? Перетерті крем-супи, підсушені сухарі, сухе печиво, галети, запечені в духовці овочі, фрукти без грубої клітковини (банани, запечені яблука, перестиглі груші), солодкі ягоди. Корисні зварені з них компоти, киселі і желе. Вершкове, топлене і кокосове масло. Нежирна, краще річкова, риба і морепродукти. Кріп і петрушка в невеликій кількості.
При гастриті краще не експериментувати з самолікуванням, а звернутися до лікаря за терапією.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…