Проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги часто зустрічаються не тільки у літніх людей, а й у молодих людей. Велика кількість інформації, перенапруга і стрес можуть викликати розрив нейронів у мозку, через що порушується концентрація та робота відділів пам’яті.
Лікарі рекомендують додавати до раціону продукти, що зміцнюють здоров’я мозку. До таких відносяться лохина, ожина та чорниця. Вони допомагають поліпшити стан судин, якими кров надходить до мозку.
Продукти із жирними кислотами Омега-3 теж допоможуть зміцнити пам’ять. У великій кількості цей компонент міститься у будь-якій морській рибі, а також у печінці тріски та оселедця.
Курячі яйця корисні не тільки для здоров’я мозку, але й для імунітету, ендокринної системи, для м’язів та нормального функціонування організму в цілому.
Так, наприклад, холін, що міститься в яйцях, відповідає за швидкість передачі нервового імпульсу, а отже, покращує роботу мозку та швидкість когнітивних процесів.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…