Захворювання серця – не вирок, вважає лікар-кардіолог Ганна Кореневич. Вона розповіла, що багато сердечників часто запитують у фахівців, скільки років їм залишилося жити. Однак, за словами лікаря, важливо не брати до уваги дні і години життя, а робити все можливе, щоб збільшити їх кількість.
Проблеми із серцем – це перший сигнал організму до того, щоб змінити спосіб життя та частіше звертати увагу на стан свого здоров’я. Насправді правила прості: відмова від шкідливих звичок, коригування раціону та помірні фізичні навантаження.
На серце впливають продукти, які ми їмо, стрес, екологія, щоденні звички, такі як куріння чи вживання спиртного. Важливу роль відіграє відпочинок, якого багатьом не дістає. Пара вихідних на тиждень не врятують вас від перенапруги, якщо протягом року чи навіть більше ви не ходили у відпустку, наголошує лікар.
“Хворе серце – це завжди результат неправильного ставлення до себе”, пояснила Кореневич.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…