Людям, які хворіють на цукровий діабет, необхідно регулярно контролювати рівень глюкози в крові. Нормалізувати цукор можна не лише за допомогою препаратів та ін’єкцій, а й звичайних продуктів. Одним із таких є баклажани, розповіла експерт з харчування Наталія Насипова.
Баклажани – це низькокалорійний продукт, джерело клітковини, марганцю, калію, кремнію та вітамінів В1 та В6.
Клітковина уповільнює швидкість травлення та всмоктування глюкози в організмі. Таким чином, овоч здатний нормалізувати рівень цукру в крові, а також збільшити вироблення інсуліну за рахунок вмісту поліфенолів у складі овочів.
Але зловживати цим продуктом не варто, тому що в ньому міститься ще й солонін – рослинна токсична речовина, яка провокує запальні процеси в організмі. Солонін небезпечний для людей, які страждають на проблеми зі шлунково-кишковим трактом, від сечокам’яної хвороби, артриту і для тих, хто має низький рівень заліза.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…