Спровокувати появу прищів можуть білий хліб, молоко та ще низка продуктів, заявила лікар-дерматолог Наталія Козлова.
За словами Козлової, ймовірність виникнення висипів на шкірі значно підвищується, якщо у раціоні присутні у великій кількості білий рис, білий хліб, молоко та молочні продукти, газовані напої.
Також провокаторами прищів лікарка назвала шоколад, тістечка та солодку випічку. «Цукор та вуглеводи, які містяться в цих продуктах, мають високий глікемічний індекс, що, у свою чергу, посилює вироблення жиру у шкірі», — пояснила дерматолог.
У той же час, як зазначила Козлова, покращити стан шкіри допоможе включення до раціону їжі, багатої клітковиною. Такі доступні продукти, як яблука, боби, морква, вівсянка допомагають контролювати рівень цукру в крові і тим самим сприяють запобіганню проблем з висипаннями.
Крім того, дерматолог порадила людям з акне у помірній кількості вживати горіхи. Ця категорія продуктів багата на вітамін Е та селен, що захищають клітини від запалення та пошкодження.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…