Стоматолог Олег Адмакін наголосив на важливості правильного харчування для здоров’я зубів. Він виділяє кілька груп продуктів, які сприяють зміцненню зубної емалі та захисту порожнини рота.
Молочні продукти, такі як молоко, йогурт та сир, є джерелом кальцію, необхідного для формування та зміцнення зубної емалі. Вони також містять казеїн, який створює захисну плівку на поверхні зубів, запобігаючи проникненню бактерій та утворенню нальоту. Регулярне вживання молочних продуктів допомагає запобігти карієсу та зберегти зуби здоровими.
Вівсянка та інші злаки багаті на клітковину при вживанні стимулює вироблення слини. Вона містить антибактеріальні речовини, що допомагають боротися з бактеріями в ротовій порожнині. Клітковина також механічно очищає зуби від нальоту, підтримуючи їхню чистоту та здоров’я.
Мигдаль і фундук багаті на кальцій і фосфор, необхідні для зміцнення зубної емалі. Крім того, горіхи містять магній, який сприяє покращенню кровотоку в яснах, що благотворно впливає на їхнє здоров’я.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…