Шкірка на овочах та фруктах може бути як корисною, так і проблемною. Вона багата на клітковину, вітамін C і антиоксиданти, що сприяють здоров’ю серця та зниженню ризику раку, але може викликати алергічні реакції, розповіла дієтолог-нутриціолог Ірина Мансурова.
Картопляна шкірка також корисна, забезпечує профілактику раку та борючись із вільними радикалами. Але в ній можуть ховатися токсичні солонини.
Шкірка цитрусових – багата на джерело антиоксидантів та вітаміну C, допомагає травленню. Але алергії на неї бувають.
Шкірка банана менш поживна, але містить клітковину та антиоксиданти. Однак не всім подобається її текстура та смак.
Залишати або знімати шкірку залежить від переваг та толерантності організму. Консультація з лікарем чи дієтологом може допомогти визначити, що краще для вашого здоров’я.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…