Регулярне вживання тваринних жирів значно підвищує ризик раку

Хірург Марк Гадзіян заявив, що зловживання тваринними жирами підвищує ризик раку суттєвіше, ніж поїдання смаженої їжі.

Хірург попередив про злоякісні наслідки пристрасті до їжі, насиченої тваринним жиром, – особливо жирного м’яса. Лікар констатував, що регулярне вживання тваринних жирів значно підвищує ризик раку.

“Ризик розвитку онкології підвищується, навіть якщо людина відмовляється від смаженої їжі, але при цьому в її раціоні регулярно присутні жирне м’ясо, копченість”, – поділився медик.

Гадзіян наголосив, що небезпека регулярного вживання тваринних жирів як можливого фактора онкологічних хвороб була підтверджена кількома науковими дослідженнями. За словами фахівця, у тотальній відмові від м’яса немає потреби, але його вживання має бути виключно помірним. Крім того, при вживанні тваринних жирів важливо вживати в їжу якнайбільше свіжих або малооброблених овочів і фруктів, щоб організм отримував достатньо клітковини.

Також серйозним у своєму впливі фактором розвитку раку є малорухливість, сидяча робота, додав Марк Гадзіян.

«Малорухливий образ дуже впливає на розвиток пухлини сечостатевих органів. У цьому випадку відбувається застій кровообігу в малому тазі та клітини зазнають кисневого голодування», – пояснив експерт.