Біохімік та нутриціолог Станіслав Шереметьєв попередив про небезпеку правильного харчування. Надмірне захоплення ЗОЖ може призвести до психічних проблем, зокрема анорексії.
Біохімік та нутриціолог Станіслав знайшов зв’язок між правильним харчуванням та появою психічних проблем. У бесіді з журналістами медик зазначив, що надмірне та категоричне ставлення до здорового харчування може спричинити розлади харчової поведінки (РХП): орторексію, яка здатна призвести до занепокоєння, ізоляції та депресії. Орторексія, як зазначив нутриціолог, також може призвести до анорексії через встановлення жорстких та невиправданих правил, що обмежують різноманітність продуктів та режим харчування.
За словами нутриціолога, щоб зберегти здоров’я та уникнути психічних проблем, необхідно розширити кругозір у галузі харчування та звернутися до фахівця, який допоможе скласти правильний раціон. Крім того, він закликав стежити за негативними емоціями та не компенсувати їх вживанням солодощів та висококалорійних продуктів.
Джерело: Здоров’я
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…