Нове дослідження показує, що людям, які виконують складні розумові завдання, швидше за все, буде важче виконувати фізичні вправи.
Дослідники виміряли вплив когнітивних завдань на групу із 16 чоловіків та жінок. Виявилося, що в учасників, які зазнали розумової втоми, було підвищено почуття напруги під час фізичних вправ.
Під час тестів учасники виконували протягом 90 хвилин завдання визначення послідовностей букв на екрані. Потім їм треба було піднімати тяжкість, пише MedicalXpress. В іншому експерименті люди виконали серію вправ з обтяженнями, після чого відбулася 20-хвилинна їзда на велосипеді на якийсь час. Вони виконували когнітивні завдання до та між вправами. Після когнітивних завдань учасники пройшли онлайн тест, щоб підтвердити рівень втоми.
Вчені рекомендують тренерам зменшити когнітивне навантаження у спортсменів. Що цікаво, до такого навантаження віднесли і використання смартфона, до та під час тренувань та змагань.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…