Українцям взимку не вистачає вітамінів А, С, D та В. Про це розповіла Світлана Броннікова, керівниця Центру інтуїтивного харчування Entueat. У цей час року українцям не вистачає сонця, а отже, і вітаміну D.
За словами Бронникової, не варто починати приймати вітаміни в капсулах, оскільки це може бути небезпечним для здоров’я.
Натомість фахівець порадила підставляти обличчя та руки під зимове сонце та стояти в такому положенні кілька хвилин.
Взимку організму також не вистачає вітамінів А, С і В. Тут метод їхнього заповнення інший: потрібно урізноманітнити раціон і зробити його корисним, а не захоплюватися всілякими БАДами.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…