Дієтолог розповів, у чому полягає шкода локшини швидкого приготування

Дієтолог Батул Ель-Альва у статті для ліванського видання Ad-Diyar назвав локшину найпопулярнішим продуктом у світі. Йдеться про їжу швидкого приготування, і така їжа несе велику загрозу здоров’ю.

Наприклад, при регулярному вживанні «швидкої локшини» порушується функціонування шлунково-кишкового тракту, спостерігається запалення та підвищена кислотність у шлунку.

Оскільки часом локшину обсмажують у фритюрі, майже вся його поживна цінність просто зникає, проте збільшується концентрація насичених жирів.

Підвищений рівень натрію у блюді підвищує артеріальний тиск – це негативно позначиться на роботі серця.

Локшина швидкого приготування має у своєму складі глутамат натрію, що викликає головний біль та слабкість, також людина може поскаржитися на м’язову перенапругу або прискорений пульс. Замінити продукт можна локшиною з кіноа, рисовою локшиною, фруктами та арахісом.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023