Є жінки, яким вдається виглядати на 10 років молодше за свій вік. Однією з них у мережі вважають блогера під ніком @misscinky. У жінки, яка називає себе Моною, струнка фігура, красиве довге волосся, що виглядає молодою шкірою. Передплатники були дуже здивовані, коли вона сказала, що їй майже 50 років. Мона поділилася порадами, як “старіти витончено” і зберегти молодість.
Перша порада, яку дає жінка, – намагатися спати по вісім годин на день, пише The Sun. “Хоча це непросте завдання для багатьох через довгі робочі дні і насичене сімейне життя, це допомагає виглядати і відчувати себе відпочилою”, – пояснює блогер.
Друга порада – регулярно займатися спортом. “Вправи зміцнюють здоров’я, що сприяє молодості”, – зазначає Мона.
Відмова від напоїв з кофеїном блогер називає ще одним секретом того, що їй вдається виглядати на 10 років молодше свого віку. “Ніякого кофеїну, лише чиста вода”, – пояснює вона.
Також жінка радить додавати в кожен прийом їжі зелені овочі. Наприклад, можна пити сік селери на сніданок, вживати овочевий салат на обід і смажені, печені або парові овочі – на вечерю.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…