Є жінки, яким вдається виглядати на 10 років молодше за свій вік. Однією з них у мережі вважають блогера під ніком @misscinky. У жінки, яка називає себе Моною, струнка фігура, красиве довге волосся, що виглядає молодою шкірою. Передплатники були дуже здивовані, коли вона сказала, що їй майже 50 років. Мона поділилася порадами, як “старіти витончено” і зберегти молодість.
Перша порада, яку дає жінка, – намагатися спати по вісім годин на день, пише The Sun. “Хоча це непросте завдання для багатьох через довгі робочі дні і насичене сімейне життя, це допомагає виглядати і відчувати себе відпочилою”, – пояснює блогер.
Друга порада – регулярно займатися спортом. “Вправи зміцнюють здоров’я, що сприяє молодості”, – зазначає Мона.
Відмова від напоїв з кофеїном блогер називає ще одним секретом того, що їй вдається виглядати на 10 років молодше свого віку. “Ніякого кофеїну, лише чиста вода”, – пояснює вона.
Також жінка радить додавати в кожен прийом їжі зелені овочі. Наприклад, можна пити сік селери на сніданок, вживати овочевий салат на обід і смажені, печені або парові овочі – на вечерю.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…