Житель Таїланду, режисер Тан Шрі Крішнан Лакшманан минулого місяця відсвяткував своє 100-річчя. За його словами, незважаючи на похилий вік, він почувається чудово.
Він називає запорукою свого гарного самопочуття сніданок, який складається з чотирьох яєчних білків із простим йогуртом, одного яйця некруто та чашки кави. Про це пише The Sun Daily.
“На обід у мене є кілька домашніх страв із контрольованим рівнем цукру, які готує для мене кохана дружина. На вечерю кефір із пробіотиками”, – каже довгожитель. Він також заявляє, що зранку ходить пішки близько 10 хвилин. Чоловік вказує, що ті, хто хоче довгого життя та міцного здоров’я, повинні оточувати себе добрими людьми.
Тан Шрі Крішнан Лакшманан народився в індійському місті Ченнаї, раніше відомому як Мадрас. 1946 року він отримав роботу асистента режисера одного фільму в Мадрасі. У 1949 році він переїхав до Сінгапуру і став кінорежисером на місцевій студії. Останні роки чоловік живе у місті Чіангмай у Таїланді.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…