Фахівці рекомендують замінити ранкову чашку кави свіжим яблуком

Бажаючим відчути з ранку бадьорість компанія Al Arabiya пропонує замінити чашку кави великим яблуком. На думку фахівців, воно дає відчуття ситості та заряджає енергією на весь день.

Любителям міцної кави вранці видання Al Arabiya пропонує зробити свій вибір на користь свіжого яблука. Позитивні сторони вживання свіжих фруктів давно відомі. Фахівці стверджують, що одне яблуко, з’їдене натщесерце, здатне повністю замінити собою повноцінний прийом їжі.

Яблука – джерело вітамінів та корисної клітковини, сприяють зниженню ваги, а тому їх прийом входить практично у всі дієти для схуднення. Відчуття припливу енергії обумовлено вмістом у них корисних вуглеводів, які можна вживати навіть хворим на цукровий діабет.

Звичка замінювати ранкову чашку кави свіжим яблуком може піти на користь тим, хто страждає від підвищеної кислотності, гіпертонії, хвороб нирок та нервових розладів. З обережністю слід вживати гарячий напій при вагітності та грудному вигодовуванні.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023