З точки зору правильного харчування лікар-дієтолог, нутриціолог Ірина Писарєва радить замінити насолоди фруктами “в помірній кількості”. Їх краще вживати до 17 години, приблизно через дві години після їжі.
Фахівець додала, що альтернативою солодощам також можуть бути мед (якщо на нього немає алергії), сухофрукти, гіркий шоколад, протеїнові батончики, цукерки, виготовлені із сухофруктів та гіркого шоколаду.
“Також це можуть бути цукрозамінники, але краще використовувати натуральний еририт або стевію. Сиропи топінамбуру, агави або цикорію”, – сказала Писарєва.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…