Мешканка канадського села Колдуотер у провінції Онтаріо Ельва Лафлін відзначила своє 100-річчя. Жінка вважає, що секрет довгого життя полягає в раціоні та триразовому харчуванні. Найважливішим прийомом їжі вона називає сніданок. При цьому харчується довгожителька дуже просто.
“Я їм йогурт, пластівці, п’ю сік та каву, – розповіла вона про своє меню на сніданок. – І так щодня”. На вечерю, за словами Лафлін, їй потрібно два свіжі овочі, картопля і м’ясо, пише Orillia Matters. Про своє обіднє меню вона нічого не сказала.
Жінка веде активний спосіб життя і знаходиться у чудовій фізичній формі для свого віку, живе у власному будинку та любить відвідувати казино. Наразі вона часто проводить час за переглядом ігрових шоу чи вирішує головоломки. Лафлін багато років грала в боулінг, але коли в неї почали боліти ноги, від цього захоплення довелося відмовитись.
У довгожительки 10 онуків, 13 правнуків та 10 праправнуків. Вона двічі була одружена і нещодавно овдовіла. Ельва зазначає, що прагне бути тією сполучною ланкою, яка скріплює всю родину. Канадка зізнається, що вражена тим, що дожила до 100 років. Однак, за її словами, з огляду на своє сьогоднішнє самопочуття вона має намір прожити ще років десять.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…