Лікар-невролог Юсуповський лікарні Лариса Шиянова розповідає, чому виникає тепловий удар, кому небажано довго знаходитися на сонці і яку першу допомогу треба надати людині, якщо вона отримала сонячний удар.
— При тривалому перебуванні на сонці можна отримати сонячний удар. Сонячний удар — це особлива форма теплового удару. Тіло перегрівається, відбувається збій в механізмах терморегуляції.
Тривалість перебування на сонці індивідуальна і залежить від різних факторів: віку, стану організму, вологості, температури та інших показників. Деяким людям достатньо 15-30 хвилин, щоб відчути перші симптоми, а хтось може знаходитися на сонці цілий день і при цьому комфортно себе почувати. Якщо немає прямого впливу сонячних променів, це не означає, що немає небезпеки. В цьому випадку теж можна отримати тепловий удар.
До групи ризику входять маленькі діти і літні люди – їх природна терморегуляція недосконала, а імунітет потребує захисту. Сюди відносяться і люди з проблемами зі здоров’ям: зайвою вагою, захворюваннями серця, гіпертонією, ендокринними розладами. Куріння, алкоголь, нервове напруження і стрес теж збільшують ймовірність отримання сонячного удару.
Сонячний удар впливає на роботу нервової системи, порушує кровообіг, потовиділення. Виникають серйозні порушення дихання. Наслідки можуть бути небезпечними — аж до коми і загрози зупинки серця, серцевої і дихальної діяльності.
Розрізняють три форми сонячного удару:
Якщо симптоми сонячного удару на обличчя, необхідно викликати бригаду швидкої допомоги. Потерпілому тим часом потрібно надати наступну екстрену допомогу:
Хворому рекомендований постільний режим протягом 2-3 днів для відновлення організму. Лікарі визначать ступінь сонячного удару і призначать відповідну терапію.
Поки людина перебуває на дачі, пляжі або на прогулянці в сонячний день, їй необхідно уникати потрапляння прямих променів і захищати голову від сонця світлим, легко провітрюваним головним убором, очі сонцезахисними окулярами. Краще носити легкий світлий одяг з натуральних тканин. В період активного сонця потрібно перебувати в тіні і не зловживати тривалим перебуванням на сонці. Почніть з 15-20 хвилин, потім поступово збільшуйте тривалість. Сонячні ванни рекомендується приймати в русі, бажано в ранкові та вечірні години. Харчування має бути помірним і легким, пийте багато води.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…