Процес старіння неможливо зупинити, але можна уповільнити, якщо вести здоровий спосіб життя. Наприклад, для збереження молодості рекомендується уникати певних продуктів, розповіла лікар-дієтолог Олена Тихомірова.
Найсильніше на процес старіння впливають солодощі та інші швидкі вуглеводи, які провокують стрибки рівня інсуліну. Це негативно впливає на організм, пояснила Тихомирова. Старіння також прискорюють солоні продукти, оскільки вони викликають набряки та алкоголь.
“Дотримуватися правильного харчування, пити багато води, регулярно займатися фізичним навантаженням і повноцінно спати – це головні правила, яких необхідно дотримуватися для того, щоб призупинити старіння”, – додала лікар.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…