Харчування безпосередньо впливає на здоров’я. Включення в раціон певних продуктів може поліпшити стан. Британський лікар Кріс стіл (Chris Steele) розповів, що при підвищеному артеріальному тиску рекомендується регулярно їсти йогурт.
Медик підкреслив, що вживати необхідно натуральний йогурт з живими бактеріями, що не містить будь-яких добавок. Вчені залучили 915 осіб до експерименту, який підтвердив: щоденне включення йогурту в своє меню допомагає зменшити рівень артеріального тиску.
Дослідження проводилося фахівцями університетів Південної Австралії та штату Мен. Нутрієнти і мінеральні речовини, які містяться в йогурті, особливо кальцій, магній і калій, беруть участь в процесі регулювання артеріального тиску. Крім того бактерії, що містяться в йогурті беруть участь в білковому обміні, що також сприяє зниженню тиску.
В ході дослідження з’ясувалося, що навіть періодичне вживання невеликих кількостей йогурту вело до зниження тиску. У тих, хто включає йогурт в свій раціон на регулярній основі, показник виявився нижче майже на сім одиниць.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…