Деякі види рослин допомагають зняти стрес. Для цього достатньо принести додому букет або купити ефірну олію. А можна навіть почати вирощувати вдома такі рослини, і тоді домочадці, вдихаючи заспокійливий запах, завжди будуть перебувати в гармонії з собою і оточуючими.
Аромат м’яти підвищує концентрацію, покращує настрій, а ще ментол допомагає розслабити м’язи, які ми несвідомо напружуємо. Ні для кого не секрет, що чай з м’ятою ввечері дозволяє розслабитися. Можна також прийняти ванну з ефірною олією м’яти або розтерти два листочка в руках.
Натуральний седативний і снодійний засіб, чай з ромашки допомагає розслабитися і заспокоює. А ще він допомагає зменшити запальні процеси. При хронічному стресі нерідко п’ють ромашкові чаї.
Ще одне широко відоме”заспокійливе”. Можна поставити вдома букет сухих квітів, можна вирощувати на підвіконні (тільки важливо пам’ятати, що лаванда любить багато сонячного світла), а можна просто використовувати ефірну олію лаванди.
Жасмин в основному діє на тіло-допомагає розслабити м’язи, зняти затискачі, звільнити дихання. При сильному стресі потрібно запалити аромалампу з ефірною олією цієї квітки або вдихати аромат живої рослини, якщо воно стоїть вдома.
Листя алое і особливо міститься в них сік-потужний протизапальний засіб. А ось саме по собі рослина в процесі росту виділяє в повітря речовини, здатні зменшити рівень стресу.
Можна додати сушені квітки хризантеми в чай, і вийде відмінний заспокійливий напій. А можна просто принести додому букет: аромат хризантем допомагає розслабитися.
Аромат цієї квітки допомагає розслабитися і зменшує рівень стресу. Яскраві різнокольорові гербери приносять гарний настрій одним своїм виглядом.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…