На дефіцит вітаміну D вкажуть чотири ранні ознаки

Дефіцит вітаміну D може призвести до різних проблем зі здоров’ям, включаючи деформацію кісток і болю. Фахівці виділяють чотири ознаки, які вкажуть на недолік цього вітаміну.

За словами фахівців Cleveland Clinic, дефіцит вітаміну D може бути складно діагностувати, оскільки симптоми часто “змащені”. Через це стан нерідко плутають з іншими захворюваннями. До основних ознак нестачі речовини лікарі відносять:

  • біль в кістках;
  • втома;
  • м’язову слабкість і біль;
  • зміни настрою.

За даними Національної бібліотеки медицини США, найчастіше люди з дефіцитом вітаміну D стикаються з болем в попереку і кістках. Наприклад, огляд 81 дослідження, опублікований в журналі Public Health Nutrition, показав, що пацієнти з артритом і м’язовим болем, як правило, мають більш низький рівень вітаміну D.

Коли справа доходить до змін в настрої, то однією з ознак нестачі вітаміну може бути депресія, розповіли лікарі Cleveland Clinic. Хоча зв’язок між цим станом і дефіцитом вітаміну D була доведена науково, для більш точних висновків необхідно провести додаткові дослідження, відзначили вчені.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023