Кому не можна їсти вершкове масло, розповіла нутріціолог

Кілька основних протипоказань для здоров’я, при яких потрібно утриматися від вживання вершкового масла, перерахувала нутриціолог Олена Степанова. Зокрема, вона порадила відмовитися від продукту людям, в організмі яких почалися запальні процеси.

Крім того, фахівець рекомендувала виключити вершкове масло з раціону пацієнтам з аутоімунними захворюваннями, а також з серцево-судинними проблемами, оскільки в ньому міститься багато холестерину, пише РИА Новости.

Якщо подібних хвороб немає, то вживання продукту в помірних кількостях зробить благотворний вплив на організм. Степанова зазначила, що в маслі є жиророзчинні вітаміни, які важливі для імунітету, мозку і травлення.

Щоденну норму для дорослих експерт визначила як 20-30 грамів, а для дітей – не більше 10 грамів. Крім того, вона порадила купувати масло жирністю 82,5% без ароматизаторів.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023