Магній є важливим елементом для здоров’я багатьох систем організму. Він відповідає за правильне скорочення м’язів і серцевий ритм, виробництво білка, здоров’я кісток, енергію. Крім того, магній бере участь у контролі рівня цукру в крові та артеріального тиску.
Згідно з даними Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), до основних симптомів дефіциту магнію відносяться:
Фахівці нагадують, що дефіцит магнію можна виявити звернувшись до лікаря і здавши аналізи. Щоб зменшити недолік цього елемента, можна включити в раціон наступні продукти:
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…