Найбільше шкоди організму завдає поєднання продуктів, багатих цукром і насиченими жирами, попередила нутриціолог Христина Журавльова.
Наприклад, горіхи і рослинна олія добре поєднуються з рибою, в якій багато ненасичених жирів, а ось з м’ясом їх краще не вживати.
“Не рекомендується м’ясо з картоплею, хлібом, горохом, рисом, пшоном, сочевицею, нутом, грибами”, – зазначила вона. Експертка порадила доповнювати м’ясну страву овочевим салатом, спаржею і листовою зеленню, пише РИА Новости.
Журавльова додала, що організму важко переварити відразу два види тваринного білка. Таке навантаження загрожує розладом травлення і вагою в шлунку.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…