Найбільше шкоди організму завдає поєднання продуктів, багатих цукром і насиченими жирами, попередила нутриціолог Христина Журавльова.
Наприклад, горіхи і рослинна олія добре поєднуються з рибою, в якій багато ненасичених жирів, а ось з м’ясом їх краще не вживати.
“Не рекомендується м’ясо з картоплею, хлібом, горохом, рисом, пшоном, сочевицею, нутом, грибами”, – зазначила вона. Експертка порадила доповнювати м’ясну страву овочевим салатом, спаржею і листовою зеленню, пише РИА Новости.
Журавльова додала, що організму важко переварити відразу два види тваринного білка. Таке навантаження загрожує розладом травлення і вагою в шлунку.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…