У боротьбі з метеозалежністю допоможуть зарядка, контрастний душ і вживання овочів і фруктів. Про це розповів головний спеціаліст з первинної медико-санітарної допомоги дорослому населенню Андрій Тяжельников.
Особливо чутливим до перепадів температур людям слід тренувати судини, каже лікар. У цьому допоможуть контрастний душ і інші гартують процедури, а також зарядка, здоровий сон і збалансоване харчування, розповів він.
За словами Тяжельникова, слід включити в меню більше овочів і фруктів, що містять вітаміни і необхідні мікроелементи, пише РИА Новости в неділю, 31 жовтня. Важливо також уникати стресів і перевтоми.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…