У боротьбі з метеозалежністю допоможуть зарядка, контрастний душ і вживання овочів і фруктів. Про це розповів головний спеціаліст з первинної медико-санітарної допомоги дорослому населенню Андрій Тяжельников.
Особливо чутливим до перепадів температур людям слід тренувати судини, каже лікар. У цьому допоможуть контрастний душ і інші гартують процедури, а також зарядка, здоровий сон і збалансоване харчування, розповів він.
За словами Тяжельникова, слід включити в меню більше овочів і фруктів, що містять вітаміни і необхідні мікроелементи, пише РИА Новости в неділю, 31 жовтня. Важливо також уникати стресів і перевтоми.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…