Вживання бананів дозволяє вирішити як мінімум три серйозні проблеми зі здоров’ям. Про це розповіла лікар дієтолог Ірина Писарєва.
Медик нагадала, що в бананах міститься велика кількість вітаміну К, який благотворно впливає на роботу нирок. Крім того, в цих фруктах присутні клітковина і антиоксиданти.
Дані речовини сприяють профілактиці онкологічних захворювань. Особливо корисні банани для шлунково-кишкового тракту. При цьому краще вживати стиглі плоди з темними плямами на шкірці. У них більше корисних речовин і немає жирів. Банани забезпечують організм вітаміном D і додатковою енергією.
Названі фрукти допомагають позбутися від судом. У плодах міститься велика кількість магнію і калію, дефіцит яких і провокує проблему. За словами Ірини Писарєвої, фактично, вживання одних бананів, без будь-яких добавок, позбавляє від судомних станів.
Крім цього, фрукти корисні для сполучної тканини і опорно-рухового апарату.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…