Вживання бананів дозволяє вирішити як мінімум три серйозні проблеми зі здоров’ям. Про це розповіла лікар дієтолог Ірина Писарєва.
Медик нагадала, що в бананах міститься велика кількість вітаміну К, який благотворно впливає на роботу нирок. Крім того, в цих фруктах присутні клітковина і антиоксиданти.
Дані речовини сприяють профілактиці онкологічних захворювань. Особливо корисні банани для шлунково-кишкового тракту. При цьому краще вживати стиглі плоди з темними плямами на шкірці. У них більше корисних речовин і немає жирів. Банани забезпечують організм вітаміном D і додатковою енергією.
Названі фрукти допомагають позбутися від судом. У плодах міститься велика кількість магнію і калію, дефіцит яких і провокує проблему. За словами Ірини Писарєвої, фактично, вживання одних бананів, без будь-яких добавок, позбавляє від судомних станів.
Крім цього, фрукти корисні для сполучної тканини і опорно-рухового апарату.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…