Зміна дієти при артриті може допомогти захистити від хворобливих симптомів, включаючи біль в суглобах, запалення і обмеження рухів. Однак деякі популярні продукти навпаки збільшують ризик болю. Фахівці розповіли, яких продуктів слід уникати, щоб уникнути неприємних відчуттів в суглобах.
Згідно з інформацією, опублікованою на медичному сайті Medical News Today, людям з артритом варто відмовитися від білого хліба вранці. Це пов’язано з тим, що білий хліб містить рафіновані вуглеводи, які можуть погіршити симптоми.
“Вишукані вуглеводи, такі як білий хліб, білий рис і картопляні чіпси, сприяють виробництву окислювачів з поліпшеним глікозилюванням. Вони можуть стимулювати запалення в тілі”, – уточнюють фахівці.
Крім цього, пацієнтам з артритом також слід уникати вживання занадто великої кількості оброблених цукрів, пише Express. Справа в тому, що вони викликають вивільнення цитокінів в організмі, які також посилюють запалення.
У великій кількості оброблений цукор міститься в газованих напоях, ароматизованій каві, фруктовому соку і навіть в деяких підсолоджених чаях.
Також важливо уникати вживання в їжу занадто великої кількості насичених жирів, які можуть викликати запалення жирової тканини.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…