Фахівці заявили, що поганий настрій і навіть деякі психіатричні симптоми можуть бути свідченням дефіциту вітамінів в організмі. Зокрема, мова йде про вітаміни групи B.
З’ясувалося, що вітамін B12 грає роль в біохімічному балансі мозку і впливає на процеси, які відповідають за настрій і ряд інших функцій. Наприклад, низький рівень B12 може бути пов’язаний з депресією, повідомляє видання Express.
Більш того, дефіцит В12 може викликати практично будь-які психіатричні симптоми, починаючи від тривоги та паніки до депресії та галюцинацій.
У дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США, говориться, що у депресивних пацієнтів, які взяли участь у вивченні, був виявлений як низький рівень фолієвої кислоти, так і низький рівень вітаміну B12.
Можливий зв’язок між поганим настроєм і дефіцитом B12 може полягати у впливі B12 на рівень серотоніну в головному мозку, в свою чергу низький рівень серотоніну здатний привести до депресії.
Інші симптоми, викликані дефіцитом B12:
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…